9週目 体重コントロール

今日から妊娠9週目に入ります!

一般的につわりがピークと言われる頃ですが、食後の胃もたれが辛いくらいです。

昼寝の時間は増えたけど普段と変わらぬ毎日を過ごしています。


 

 

 

 

 

 

最近食欲がすごくて体重が心配(>_<)

長男の時も次男の時も約11kg太りました・・・

今回は+8kgくらいには抑えたい。

次男の時に女医さんに「このままじゃ帝王切開になっちゃうよ!」って怒られたのが怖かった~!

その時は食べたいものを食事中に食べることで見事に体重増加が抑えられました。

今回も食べたいアイスやチョコレートは食後すぐ食べるようにしています。

間食がいけないんですね。

 

友達に勧められて豆腐プリンを作りました♪

豆腐と牛乳と砂糖少量しか使っていないのでヘルシーです!

カラメルソースは面倒なので黒蜜をかけて頂きました。

これが子供たちに好評でもっとちょうだい!と言われてしまいました。

また作ってあげます!


 

 

 

 

 

 

こちらは夫が東京駅で買ってきてくれたローストビーフ!


 

 

 

 

 

今日は夫だけ仕事で東京に行っていました。

私がローストビーフを食べたいと言っていたのを覚えていてくれたようです。

22時でしたがお腹が空いていたので食べちゃいました笑

せっかく豆腐プリン作って体重抑えてもこれじゃあ意味ありませんね(^^;)

でもおいしかったー!!!

子供たちにはバニラシェイク味の東京バナナを買ってきてくれました。

期間限定みたいです!

明日みんなでいただきまーす

 

 

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